»Wer sich schon einmal mit Ratgeberliteratur zum Thema „Mentale Stärken“ beschäftigt hat, weiß: Die Auswahl ist riesig, die Qualität hingegen durchaus überschaubar. Was also liegt näher, sich diesem Thema durch ein professionelles Training bei Heiko Alexander anzunähern?

Das Wichtigste vorweg: Die investierte Zeit hat sich mehr als gelohnt. Mir persönlich hat das neue Mentale Stärken Training© von Heiko Alexander sehr gut gefallen. In meinem Beruf als Trainer und Coach im technischen Kundenservice stehe ich täglich vor neuen Herausforderungen.

Um diese gut zu managen ist es ratsam, sich zuerst über seine eigene Stärken und Fähigkeiten klar zu werden. Dabei hilft es sich jeden Tag gezielt kurz Zeit zu nehmen, um sich auf seine Potentiale zu konzentrieren.

Die von Heiko Alexander vermittelten mentalen Techniken sind überraschend gut im Alltag umsetzbar und fordern keine Vorkenntnisse. Die Anwendungen bauen sinnvoll aufeinander auf und sind synergetisch miteinander verknüpft. So kann jeder Teilnehmer für sich das Beste mitnehmen. In Summe kann ich das Mentale Stärken Training© sehr empfehlen, da es eine neue Sicht auf positive Themen liefert, die sonst gerne mal im verborgenen bleiben.«

Peter Slezak, Trainer und Coach, München

»Wer kennt das nicht: Man besucht ein interessantes Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung und wird inspiriert und motiviert – je nach Thema, Dinge zu verändern und/oder Neues auszuprobieren.

Aber: Hand auf’s Herz: Was ist am Ende des Tages, nach ein paar Wochen oder Monaten davon übrig geblieben? Wieviel wurde wirklich umgesetzt, was hat man wirklich verändert bzw. in sein Leben integriert? Meine Erfahrung ist, dass ich zwar wieder viel mehr weiß … aber heißt „kenne ich“ auch „kann ich“?

Eine ganz andere und neue Erfahrung durfte ich diesbezüglich beim Mentalen Stärken Training© von Heiko Alexander machen. Das Umsetzungsprogramm über einen Zeitraum von fünf Wochen sorgt zusammen mit fünf Präsenztagen für ungewohnte Nachhaltigkeit. In diesem Zeitraum gelingt es, die Mentale Stärken Technik in den Alltag zu integrieren und mit einem neuen Fokus auf die eigenen Stärken und täglichen positiven Erlebnisse nicht nur die eigene Wahrnehmung zu schärfen, sondern auch in einen „nachhaltig“ positiven Zustand zu kommen – der wiederum eine grundlegende Veränderung des Denkens, der inneren Haltung und in der Konsequenz auch des Umfeldes bewirkt.

Ich bin zutiefst beeindruckt, mit welchen letztlich doch einfachen Mitteln dieser Wandel machbar ist und bin dankbar, dass ich diese Erfahrung machen durfte.Das ist inzwischen selbst Trainerin des Mentalen Stärken Trainings bin, zeigt, wie begeistert ich von den Erfolgen des Trainings bin.«

Sabine Schulte, Intercultural Business Trainer/Moderator, NLP Trainerin, München

»Das Mentale Stärken Training© ist klar strukturiert und sinnvoll aufgebaut. Die Methoden sind leicht zu erlernen wie anzuwenden, einfach in den Alltag zu integrieren und bei regelmäßiger Umsetzung schnell und nachhaltig im Alltag wirksam. Ergänzende Hintergrundinformationen und hilfreiche Arbeitsblätter erleichtern den Alltagstransfer.

Neben der steigenden Fähigkeit sich selbst bewusster wahrzunehmen, ist der eigene Erfolg für jeden Teilnehmer anhand des Lebensqualitätstest überprüfbar. Die anderen Teilnehmer und ich beobachteten während der 5 Wochen unseres Mentalen Stärken Trainings© bei uns einen deutlichen Anstieg unserer Belastbarkeit – vor allem Gelassenheit und Arbeitspensum –, unsere Motivation und Grundstimmung sowie unseres Selbstvertrauens. Vielen Dank an Heiko Alexander, für diese bereichernde Erfahrung die ich nur jedem weiter empfehlen kann!«

Christiane Keller-Rötlich, Dipl.-Ing. agr., Nördlingen

»Ich wollte an meinen Stärken, Fähigkeiten und Potentialen arbeiten, um meine eigenen Ziele noch besser erreichen zu können. Wie sich zeigte, war das Mentale Stärken Training© dafür genau richtig. Die Arbeit mit dem Trainer Heiko Alexander machte mir viel Spaß. Besonders begeistert war ich von den von ihm gesprochenen Entspannungsübungen und der Mentalen Stärken Technik! Diese haben mich tief bereichert und positiv verändert.

Sehr positiv fiel mir die angenehme Kursatmosphäre auf, die von Anfang bis Ende des Seminars anhielt. Das machte es zu einem intensiven Miteinander der Teilnehmer und zu einem beeindruckenden Erlebnis. Es war nicht einfach ein Vermitteln von Lehrstoff, wie man es bei solchen Seminaren manchmal erlebt, sondern umfassende Entwicklung der individuellen Stärken aller Teilnehmer. Dadurch konnte jeder beim eigenen mentalen Wachstum optimal unterstützt werden.

Im Nachhinein stellte sich bei mir heraus, daß sich einige meiner Ziele, z.B. im beruflichen Bereich, plötzlich wie von selbst realisieren konnten. Ich glaube, das hat viel mit den Dingen zu tun, die ich beim Mentalen Stärken Training gelernt und erlebt hatte. Vielen Dank an Heiko!«

Markus Theisen, Führungskraft, München

»Für die tollen Tage beim Mentalen Stärken Training© bin ich Heiko Alexander dankbar. Vor dem Training war mir gar nicht so bewusst, wie wichtig es ist, sich auf seine mentalen Stärken zu konzentrieren.

Doch dadurch eröffnen sich Möglichkeiten, die man vorher gar nicht für möglich hält. Ich kann jedem nur empfehlen, diese Erfahrungen selbst zu machen! Zudem kommt man mit Gleichgesinnten in Kontakt, was das Ganze noch so richtig potenziert.

Alles in allem eine Kombination, die Lebensfreude und interessante Erkenntnisse garantiert. Sobald es eine Fortsetzung dieses Trainings geben wird, bin ich auf jeden Fall wieder dabei. Es lohnt sich. Ich danke Dir für diese Erfahrung!«

Martin Mayr, Fachangestellter, München

»Wir sind täglich auf der Suche nach Höchstleistungen und Reduzierungen unserer Schwächen. Verlieren jedoch dabei den Blick auf das Wesentliche – sich selbst und den eigenen Stärken. Als Teamleiter habe ich viele Seminare besucht, bei denen es stets mit Hilfe von zahlreichen Tools darum ging, die Belange von Mitarbeitern und ihre Performance zu verbessern. Über viele Jahre war das Ergebnis, ein Gefühl ausgebrannt zu sein, Demotivation und geringe Energiereserven.

Im Mentalen Stärken Training© von Heiko Alexander, wurden durch die Unterstützung der professionellen Trainer, meine eigenen Stärken und vor allem Bedürfnisse, in den Fokus gerückt. Keine komplizierten Techniken, keine Tests, keine wissenschaftlichen Experimente. Hier ging es einzig und allein um mich und wie ich nachhaltig zu mehr Ruhe und Gelassenheit finde. Genau das habe ich hier gefunden.

Meine Empfehlung ist – keiner muss erst warten bis er/sie sich ausgebrannt fühlt. Danke an Heiko und sein Trainerteam.«

Lutz Walczok, Teamleiter, Germering

»Das Mentale Stärken Training© ist ein super Format um auf einfache aber doch sehr wirkungsvolle Art und Weise, die vielen Herausforderungen im privaten wie im beruflichen besser zu meistern. Ich habe erkannt, dass Probleme, Stress usw. erst dadurch negativ wirken, weil ich ihnen eine negative Bedeutung beimesse. Und ich habe erkannt, wie viele Stärken in mir stecken und dass doch oftmals auf die Defizite geschaut wird. Das hat sich bei mir deutlich verbessert und das doch oftmals auf die Defizite geschaut wird. Das hat sich bei mir deutlich verbessert und strahle ich auch aus. Rundum zu empfehlen!«

Michael Kuchenbuch, Personalberater, München

»Wie sich herausgestellt hat, hatte ich das Mentalen Stärken Training© genau zum richtigen Zeitpunkt gebucht. Durch eine wochenlange „Zweifelsphase“ war ich völlig verunsichert, was meinen geschäftlichen Werdegang anging. Ich konnte mich einfach nicht mehr sortieren. Dies gelang mir dann im Mentalen Stärken Training©. Ich wurde mir meiner doch zahlreichen Stärken wieder bewusst und legte mein Augenmerk auf die Zuversicht mit meinen Fähigkeiten auch diese Krise meistern zu können. Durch die kompetente und zielgerichtete Unterstützung der Referenten habe ich mich sehr „aufgehoben“ gefühlt.

Ich kann das Mentale Stärken Training© jedem nur empfehlen – auch ohne Krise. Sich einfach wieder mal mit sich selbst zu beschäftigen und seinen doch allumfassenden Stärken, Fähigkeiten bewusst zu widmen. Verleiht Flügel!«

Gabriele Gerbl, Immobilienmaklerin, Freising

»Ich war ein wenig „ausgebrannt“ als ich mich entschloss an Heiko Alexanders Mentalem Stärken Training© teilzunehmen. Ein sehr guter Entschluss, wie sich im Nachhinein herausgestellt hat. Vor lauter Beschäftigung mit den Potentialen meiner Kunden und Klienten hatte sich bei mir ein gefährlicher Zustand mir selbst gegenüber aufgebaut: das Laufen im Hamsterrad, dem Akzeptieren der eigenen Unzulänglichkeiten – obwohl sie einen ständig nerven –, ein Gefühl der Unzufriedenheit und versteckte Ängste, die nicht nötig wären.

Jetzt ist das Training – leider – vorbei. Mit ein paar einfachen aber sehr effektiven Werkzeugen, die dir während des Trainings mitgegeben werden sind meine unnötigen Ängste auch vorbei. Bereits nach dem ersten Wochenende habe ich Entscheidungen getroffen, die ich vorher so – mutig – bestimmt nicht getroffen hätte. Jetzt geht es mir wieder richtig gut, ich kann mich mit meinen Stärken – wann immer ich will – jederzeit selbst motivieren und bin erheblich relaxter.

Insofern war das Ergebnis UNERWARTET gut und UNERWARTET nachhaltig. Und das nach gerade mal 5 Trainingstagen. Danke für ein sehr gutes Format und Danke einer wunderbaren Trainerin!«

Ruprecht Bauer, Berater Qualitätsmanagementsysteme, Auditor, Coach