Mentale Stärken Techniken

Die positive Psychologie beschäftigt sich mit Entwicklungsmöglichkeiten die völlig frei von Problembearbeitung auskommen. Das klingt zunächst seltsam, funktioniert in der Praxis aber verblüffend gut. Das schon aus der Hypnotherapie bekannte Konzept der gezielten Aufmerksamkeitsfokussierung utilisiert die Neuroplastitzität unseres Gehirns. Vereinfacht könnte man sagen, dass unsere Reaktionen auf Stress, Ärger, Druck oder Ängste darauf basieren wie wir diese Erfahrungen mental „bearbeiten“. 

Mentale Stärken Techniken helfen enorm die eigene Resilienz drastisch zu verbessern und dabei durch mehr innere Ruhe und Gelassenheit in allen Lebensbereichen umso erfolgreicher zu sein. Und das alles ohne Probleme zu wälzen – sind das nicht fantastische Aussichten?

Wie das genau funktioniert und einige praktische Anwendungsfälle dazu, erfährst Du in diesem Vortrag von Heiko Alexander, dem Entwickler des Mentalen Stärken Training©.